ผักกินใบ เป็นผักที่กินส่วนที่เป็นใบเป็นอาหาร ผักกินใบมีมากมายหลายชนิด แต่ละชนิดมีคุณค่าทางโภชนาการและรสชาติที่แตกต่างกันไป ผักกินใบบางชนิดที่พบได้ทั่วไปในประเทศไทย ได้แก่
ผักกินใบเป็นผักที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ผักกินใบเป็นแหล่งของวิตามิน แร่ธาตุ และใยอาหารที่ดี ผักกินใบช่วยบำรุงร่างกาย เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และป้องกันโรคต่างๆ ผักกินใบควรรับประทานเป็นประจำทุกวัน บทความที่น่าสนใจเพิ่มเติม : ผัก กินดอก
0 Comments
Leave a Reply. |
ArchivesCategories |